日前，国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

　　我国每年新发乳腺癌患者约27万例，乳腺癌是城市死亡率增长最快的恶性肿瘤，是名副其实的女性健康第一杀手。因此，很多女性读者都很关心，怎样才能更好地远离乳腺癌呢?

　　佛山都市妇产医院妇医师提醒，大家要认清关于乳腺癌最常见的几大误区，更要注意远离焦虑、压力过大等坏情绪，才能从根本上预防乳腺癌。

　　误区1

　　情绪跟乳腺癌没关?

　　解释说，不良情绪跟乳腺癌的联系非常紧密，一个人如果长时间精神压力大、抑郁会导致机体内分泌水平处于紊乱的状态，而乳腺又恰恰是对内分泌变化非常敏感的器官，因此，坏情绪跟乳腺癌是成正比关系的。

　　误区2

　　胸部大的女性更危险?

　　前不久，网络盛传“胸部大的女性患上乳腺癌风险更高”，让一部分较为丰满的女性忧心忡忡。表示，女性乳腺主要是由乳腺腺体和脂肪组成的，胸部的大小在很大程度上取决于脂肪的多少。而乳腺癌主要是发生在乳腺的腺体，因此胸部的大小跟患上乳腺癌没有必然的联系。

　　误区3

　　内衣越紧越好?

　　一些女性喜欢佩戴过紧的文胸，殊不知，这会对乳房造成很大的伤害。说，中医认为，足厥阴肝经与乳腺的关系非常密切。如果文胸过紧就会压迫肝经，导致肝经气血不畅，就会发生乳房痛，时间长了就会导致乳腺增生，甚至乳腺肿瘤都会应运而来，因此建议内衣能松一点就不要太紧，尽量减少佩戴文胸的时间。

　　误区4

　　老年人不用担心乳腺癌?

　　“目前我所接诊的年龄最大的患者已经85岁了。”说，老年女性容易忽视乳腺癌，虽然我国乳腺癌好发人群在40~60岁之间，实际上，80岁以上女性发病几率是最高的，因此老年人也不应对乳腺癌掉以轻心。

　　误区5

　　绝经后皮肤好，风险更低?

　　“如果女性绝经后长得非常富态，皮肤状态很好，她们患乳腺癌的风险也许会更高。”介绍说，女性的皮肤状态好往往意味着体内雌激素的水平可能比较高。绝经后女性卵巢功能衰退，此时体内的雌激素主要通过雄烯二酮激素转化，所以如果绝经后的女性长得非常富态，皮肤非常好，这种人往往外周转化的雌激素会比较高，因此患乳腺癌风险更高一些。

　　防乳腺癌，从小事做起

　　针对大家都关心的乳腺癌预防问题，表示，乳腺癌的产生并非一朝一夕，也不是单凭某种方法就能预防，大家应该从日常生活的小事做起：

　　第一，及时调整不良情绪。良好的心态+不错的睡眠，才是对抗乳腺癌的最佳良方。

　　第二，适当增加豆制品的摄入。已经有不少研究证实，摄入大豆类制品对乳腺是有保护作用的，是能够减少乳腺癌发生的，因此大家不妨多食用豆浆、大豆等豆制品，减少蜂皇浆、胎盘类制品、雪蛤等动物性雌激素的摄入。

　　第三，要呵护好自身的阳气。阳气充足，气血畅旺乳房就能健康无病;反之，阳气受损不足，就会导致气虚血瘀，痰湿内生，乳房疾病就容易产生。平时如果吃太多冰冷食物，久而久之就会出现手脚冰冷、怕冷等阳虚的情况，这就会影响乳房的健康。

　　佛山看妇科疾病哪家好

　　妇科是佛山都市妇产医院的重点临床科室之一，以严谨求实的科学态度和精益求精的行医宗旨，全心致力于妇科疾病的研究与临床治疗，重点开展妇科肿瘤、不孕不育、妇科炎症、宫颈疾病、流产、计划生育、等诊疗服务。而且，妇科中心严格执行《妇科疾病诊疗规范》，以全新理念服务女性朋友，做到“专科专病专治”，全力打造受佛山女性喜爱的妇科品牌。

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