先来看下面这组数据：

　　●60%—70%的育龄妇女均患有各种乳腺疾病并以乳腺增生最常见;

　　●我国每年新发乳腺癌患者17.5万人，死亡4.5万人;

　　乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。

乳腺增生到底是怎么回事?

　　乳腺增生又称为“乳腺小叶增生”，好发于25～45岁，尤其是接近绝经期的女性。在乳腺病里面，它占的概率高达百分之七八十，发病率占乳腺疾病的首位，其中严重的极有可能发展为乳腺癌。

乳腺增生主要有2个突出表现：

　　乳房胀痛

　　大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期加重，经期后减轻或消失，有时整个经期都会疼痛，甚至走路一颠簸就疼，连肩膀、胳膊、后背都会疼痛。

　　乳腺肿块

　　常为多发性，单侧双侧都可能出现，以乳房外上侧多见，大小、质地随月经周期变化。月经前乳房增大变硬，肿块增大，月经后乳房变软，肿块变小。检查时会发现增生结节大小不一，与周围组织界限不清，不粘连，可推动，多有触痛。

日常生活中很多易忽视的小细节

　　都可能引发乳腺增生

　　内分泌失调

　　黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。这种改变可能导致女性一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，产生乳腺增生。

　　精神因素

　　精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。

　　饮食结构不合理

　　饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌功能，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

　　人为因素和生活方式

　　流产、不生育或30岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、服用含激素的保健品等都会导致女性体内激素分泌紊乱，增加乳腺增生风险。另外，佩戴过紧的胸罩会压迫乳房的淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

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