从中医角度来讲，女性月经血块有以下几个原因：

　　1、淤血体质

　　有些人本身血循环功能比较差，也就是我们说的淤血体质的人，由于经血在循环的过程中不顺畅，就容易形成结块。

　　2、血虚寒气重

　　女性出现血块还有一个重要原因就是气血流通不畅，且下行不利，加上本身寒气重，就更容易出现经血结块现象了。

　　3、经期受凉

　　有些女生在经期的时候比较任性，没有做好保暖工作，这就特别容易造成宫寒。而宫寒直接导致经血在体内淤积，这就容易形成血块了。

　　导致女性出现经期血块的原因有很多，出现经期血块还跟女性的情绪以及饮食有很大的关系。若女性月经血块过多，也可能是疾病所致，如子宫肌瘤、子宫内膜异位等，需及时治疗。

　　女性月经若出现血块，可通过以下方法来调理：

　　饮食调理

　　多吃含有维生素C和E的食物，因为这两种维生素是帮助骨盆血液循环的主要工具。还需要多喝一些牛奶补充钙质，多吃一些含镁元素的食物放松肌肉。

　　另外，有些要忌口的东西别去吃。比如说油炸食品、冰淇淋、麻辣烫等刺激性的食物。西瓜、梨等凉性的水果也别吃。

　　日常调理

　　虽然，有人说经期不适合运动，但是也不能久坐不动。久坐不动容易造成下半身血液循环不畅，这样更会加重痛经。所以建议多起来走动走动，能有效缓解血瘀的症状。

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