1、问：叶酸是什么，怎么吃?
答：叶酸是一种维生素，广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中，孕妇对叶酸的需求量会增加，所以需要额外服用叶酸补充剂。研究表明，在怀孕前和怀孕后的三个月补充叶酸，能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。所以一般医生会建议孕前和孕后都要补充 3 个月叶酸。
如果没有准备而突然怀孕也不用担心，只要及时补充就可以。
2、问：补充叶酸的正确方法和时间?
答：怀孕前三个月开始补充，备孕男女同服。一次0.4毫克，一日一次。男士一直服用到妻子怀孕即可。服用最佳时间： 按照实验得出的结果，早上空腹吃叶酸吸收效果最佳，但有些人空腹吃会引起胃部不适，所以建议早饭或是晚饭后半小时服用比较好，与空腹服用效果相差不多。
3、问：备孕期间安全系需要禁欲吗?
答：为增加怀孕几率，保证排卵期内尤其是排卵日前后的同房很重要，但这与安全期同房并不冲突。
一方面，计算出来的安全期是理论值，只能说相对来讲不那么容易怀孕，但在安全期内也有可能发生排卵。另一方面，长时间的禁欲不仅不会提高精子的质量，相反还会影响到精子的活力以及质量。
只有适量有规律的性生活，才能保证在排卵期内有健康有活力的小蝌蚪可以用，从而更好的保证受孕。
4、问：流产后如何备孕?
答：流产后，首先查明流产原因，有继续可能诱发流产原因先治疗，再备孕。并且需要通过摄取更多的营养(包括叶酸、维生素、矿物质和蛋白质)来调理身体，保证足够的休息时间。流产后，至少要等三四个月后才能再次怀孕。
5、问：备孕期间可以养宠物吗?
答：科学养宠，也不会影响怀孕生育。 但是猫狗等宠物是弓形虫危险的传染源。孕早期感染弓形虫后，婴儿出生时出现畸形病死的概率为12%。此外，弓形虫广还广泛存在于肉类中甚至是蔬菜上，应该不吃生食。
所谓科学养宠，一方面是指要定期为宠物洗澡、驱虫、打疫苗，保证宠物的健康，减少寄生虫的存在;另一方面，是在备孕前，备孕夫妻可以进行TORCH检查，主要包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒以及其他病毒。
