首先，这个季节人的身体机能更加活跃

　　有指出，气候，季节，国家，地域以及不同的年份都能影响男人的精子质量和生殖能力。据一项研究表明：气候对男人精子的影响主要体现在：冬季和春季精子数量多，但是有缺陷的也比较多。而夏季由于气温比较高，精子质量也会受影响，而精子质量最好的当属秋季了。

　　而且由于秋天温度适宜，身体内的各种生理机能比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方也比较容易怀孕。

　　更有利于备孕

　　运动：秋天秋高气爽，温度适宜，人们运动的念头也比较强烈。而合理科学的运动能够提高身体免疫力，增强体质。对于男性来说，适量的运动还能够提高精子的活跃度和精子的质量。对于女性来说，孕前适量的运动可以增强女性的心肺功能，血液内的含量得到提高，更有利于吸收养分，为以后成功好孕打下基础。

　　饮食：秋天新鲜水果蔬菜比较多，这个时候人们的胃口也比较好。夫妻双方可以多在饮食上多下功夫，合理补充营养，女性可以为孩子提供良好的孕育环境。

　　有利于胎儿发育

　　怀孕前3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的关键时期，而秋季8、9月份正是秋高气爽的时候，孕妈不再需要忍受烦躁高温，夜间能更好的休息，睡眠充足，生理代谢旺盛。同时，秋季瓜果、蔬菜丰富，是孕妈和胎儿重要的营养来源。孕妈多吃蔬菜水果，不仅可以起到开胃的作用，让孕妈多补充营养，还有利于胎儿发育。

　　秋季备孕正当时，想要好孕的准爸妈可要充分做好准备，调整好生活作息，更好的迎接好孕。