宝宝的健康，是从备孕开始的。

　　怀孕前三个月开始，就得进入备孕期了哦~!备孕期的你也不能松懈，做好了以下这些事情，才是真正让宝宝不输在起跑线上!!

　　备孕要做些什么?

　　全面的检查

　　备孕检查是夫妻双方都需要做的哈!

　　孕前检查的项目非常多，包含了脱畸全套、生殖系统检查、肝功能检查、口腔检查、内分泌检查、血常规、尿常规、染色体、ABO溶血、泌尿系统、心电图等多个检查项目。

　　医生会在检查的基础上，为你们制定详细地怀孕计划。

　　停止避孕

　　在备孕检查没有问题后，就可以停止避孕了，如果是使用口服避孕药或避孕环避孕的，至少停止1个月，经历一次正常月经再怀孕。

　　服用叶酸

　　未怀孕前，夫妻双方都应服用叶酸。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，如果食物中的叶酸含量不够，则需适量地补充叶酸。

　　饮食均衡

　　此时可以咨询你的营养师，让营养师为你们制定合理的饮食计划。远离垃圾食品，远离烟酒毒品。

　　适当运动

　　适当的运动，增强体魄，让身体更健康，有利于增强精子和卵子的活力。

　　慎用药物

　　备孕期和孕期一样，使用药物前务必和医生说清楚，你正在备孕。因为有些药物代谢时间长，也有可能会对胎儿产生影响。

　　“工欲善其事，必先利其器”

　　那啥

　　虽然这句话用在此处好像不太合适

　　但道理就是这个道理

　　为了宝宝的健康

　　早做准备才是王道

　　选择正规医院做好备孕检查

　　严格按照医生安排的备孕计划进行

　　愿你如愿迎来生命中最重要的成员哦

　　图文来自网络，如有侵权请联系删除