预防出生缺陷，生育健康的宝宝

　　是每一对夫妻最渴盼的家庭愿望之一。

　　为了自己和后代的健康，孕前检查少不了!

　　孕前补叶酸

　　女方

　　如果准妈妈体内叶酸水平不足，可能会导致胎儿神经管缺陷。所以，建议女方孕前3个月及孕早期补充叶酸0.4～0.8 mg/d(1~2片)，曾经怀过神经管缺陷(NTD)宝宝的女性，则需每天补充叶酸4.0 mg(10片)。

　　男方

　　如果准爸爸体内叶酸不足，可能会导致小蝌蚪的活力降低。正常情况下，男性多吃绿叶蔬菜、水果、豆类获取的叶酸就足够了。但如如长期饮酒，或服用一些药物可能影响叶酸的吸收，可在医生指导下服用叶酸补充剂。

　　如何提高受孕几率

　　1.计算排卵期

　　一般排卵前后2~3天是怀孕的最佳时间。月经规律的女性，一般是从下次月经来潮的第一天算起，往前推14天是排卵日。

　　月经不规律的女性，可以通过排卵试纸和基础体温监测得知排卵期的到来。

　　2.同房频率

　　虽然测了排卵，但夫妻生活无需刻意。精子在子宫颈内能存活3~5天，因此排卵前后2~3天同房，能增加受精机会。

　　孕前体检

　　孕前检查一般建议在孕前3—6个月进行，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。在孕前的3-6个月的期间还要注意接触的环境，饮食方面、接种疫苗等方面。孕前检查不仅仅是女方要做，男方也是要做孕前检查，也就是双方要同时进行孕前检查。

　　孕前检查注意事项

　　1、体检前一天不要饮酒，限制高脂高蛋白的摄入，防止食用对肝肾功能有影响的药物、食物等。

　　2、在做检查前3～5天，饮食要清淡，最好不要食用猪肝、猪血等含血性之食物。检查前一日晚上12点以后，应完全禁食、水。

　　3、做抽血及肝、胆B超的检查时候需要空腹。做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，需饮水至膀胱充盈。

　　4、X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，要摘去项链、钥匙等金属物品。有可能怀孕的受检女性，应提前告知医生，慎做X线检查。

　　5、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

　　若试孕一年后仍没有怀孕的夫妻，建议向医生咨询。如果女方的年龄超过35岁，看医生的时间可相应提前一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。有家族性遗传病史、反复自然流产(>2次)、胎停孕史的夫妻，应该及时咨询生殖专家。

　　佛山都市妇产医院

　　佛山都市妇产医院有限公司是南方医科大学珠江医院合作医院。医院是佛山医保、生育保险定点医院。更好地服务于妇婴人群，保障妇婴健康。孕前检查热线：4000138120

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