怀孕期间，孕妈妈们最怕的应该就是胎宝宝缺氧窒息了，

　　尤其是到了孕晚期，胎儿活动空间受限制，

　　非常容易发生缺氧的情况。

　　那么怎么判断胎儿是否缺氧了呢?

　　如果出现这4大信号，告诉你胎儿缺氧了，孕妈要多留心。

　　一.胎动异常

　　胎动异常，胎儿宫内缺氧最早的信号。一般在怀孕4-5个月后医生就会建议每天坚持数胎动。正常的胎动次数在12小时内为30-100下。

　　当孕妈妈长时间感受不到胎动，或某个时间段胎动比较剧烈，都属于胎动异常，有可能是胎儿出现缺氧的威胁，一定要及时去医院坚持。

　　二.血压升高

　　女性在孕期血压升高的话，很容易患上妊娠高血压。对孕妇和胎儿的健康都会产生影响。轻则导致匀速体内有效循环血量减少。组织器官会出现缺血缺氧的情况，严重的话会威胁到孕妈和胎儿的生命。

　　所以孕期发现血压升高的话就要及时去医院，不要耽误了最佳治疗时间。

　　三.胎心异常

　　胎心率变化，胎儿宫内缺氧的一大信号。正常胎心率在120~160次/分，胎心增快>160次/分或减慢。都要及时去医院进行详细的检查，确认胎儿是否存在危险。

　　准妈妈也可以自己准备一个家用胎心仪，每天晚上睡觉前测一下胎宝宝是否胎心跳动频率正常。

　　四.贫血

　　大多数的孕妇都可能会出现贫血的症状，轻度贫血表现为头晕疲劳、脸色苍白、睡眠多梦、食欲不振等。一旦贫血严重的话，会导致胎儿出现发育缓慢、缺氧的情况。

　　这时候食补也无法满足孕妇体内铁的需求，需要配合铁剂来改善贫血。铁剂的选择对于改善片贫血也是事半功倍，孕妇需要选择那些易于吸收、温和不刺激的铁剂。

　　最重要讲究的微凉补充，不过高不过低，根据血液循环周期来补充铁。

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