说到宝宝聪明，这跟基因肯定是脱不了关系的。

　　除了基因，还跟什么有关系呢?

　　或许跟你孕期补充的一些营养有关系。

　　那么怀孕期间，胎儿的大脑发育最需要什么营养呢?

　　如果这5种营养都补充到了，或许宝宝出生后会更聪明呢!一起来看看都有哪些吧?

　　一、补充叶酸

　　我们都知道备孕期间和孕早期都需要补充叶酸，它可以有效预防胎儿神经管畸形，同时降低发生胎儿神经管畸形的几率。但是除了这点，其实叶酸还能协助合成DHA，促进胎儿的大脑发育，使宝宝更健康更聪明。

　　二、补充DHA

　　一些研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的中啊哟组成物质之一。DHA被成为“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿的智力发育起到很重要的作用。

　　三、补锌

　　锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育中起着很重要的作用，特别是孕妇，如果孕期及时补充的话，对胎儿的大脑发育也是极好的。

　　四、补充卵磷脂

　　提起卵磷脂，大家可能都比较陌生。卵磷脂又被称为蛋黄素，和蛋白质、维生素并列为“第三营养素”，可见它是多么的重要。卵磷脂有益于大脑，它可以提高脑细胞的活性化程度，提高记忆和智力水平。

　　五、补铁

　　铁在人体中占着很重要的位置，我们只知道缺铁会引起贫血，其实缺铁也会造成胎儿大脑发育不良，所以说孕期一旦缺铁，请及时补充。

　　想要宝宝更聪明，怀孕期间准妈妈记得补充这些营养素哦!