气温逐渐下降，火锅成了许多宝妈的心头好，但是对于宝妈能不能吃火锅的问题一直有争论，不少宝妈也很疑惑。
那么，究竟宝妈能不能吃火锅呢?吃火锅时又该注意什么呢?小编特别为宝妈送上以下几条吃火锅神技，只要牢牢记下，宝妈们就可以独步火锅江湖，尝遍天下美味啦!
宝妈吃火锅 能or不能?
宝妈吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致宝妈受寄生虫的感染。另外，火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧，所以为了安全起见，宝妈还是少吃火锅。
不过，宝妈并不是完全不能吃火锅，如果实在想吃，宝妈要注意吃火锅的次数，尽量少吃。
宝妈为什么不能多吃火锅?
易感染寄生虫
火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中可能穿过肠壁随血液进入全身。
宝妈感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症。
汤底有隐患
火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，宝妈怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外，如果是在外面吃火锅，无法保障火锅汤底的卫生条件，很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，这对宝妈来说会造成健康隐患。
营养不均衡
平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对人的肾脏会产生一定的副作用。
