宝妈们常常感叹

　　终于可以和腰酸背痛、小腿抽筋等问题说拜拜

　　小心翼翼度过孕早、中期

　　本以为可以好好松口气

　　坐等宝宝的降临

　　可头晕目眩又找上门了

　　其实

　　宝妈头晕主要是由于脑部供血不足引起的

　　01

　　血压偏低大脑缺血

　　这类宝妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的宝妈，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

　　02

　　进食过少血糖偏低

　　这类宝妈有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

　　03

　　体位不妥压迫血管

　　这类宝妈一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

　　04

　　贫血

　　贫血也是引起孕妇头晕的常见原因，平时宝妈应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁。

　　宝妈孕晚期头晕的较为厉害，可以尝试以下方法，进行缓解：

　　1指压按摩法

　　在大拇指一侧的腕褶痕处和小指一侧的手腕筋腱内侧上，同时按住5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

　　2放松心情

　　整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。

　　健康服务热线：4000-138120 医院地址：文昌西路佛山火车站旁

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